La Sophrologie possède une palette d’outils pour vous permettre de vous sentir mieux lors des défis de la vie. C’est aussi une philosophie de vie afin d’être plus conscient de soi, des autres et de son environnement !
Séance
individuelle
Les séances individuelles sont personnalisées. De vos besoins ou de vos envies, nous déterminons votre objectif. Après une 1er rencontre en présentielle je peux proposer des séances en visio par internet.
Tous âges confondus à partir 5 ans.
50 € / séance individuelle 1h
Séance
Collective
Les séances collectives vous permettent de découvrir les bienfaits de la sophrologie en groupe. Venez expérimenter une séance d’une heure.
Lors de la pause méridienne ou le soir.
336 € /an ou 99 € /trimestre
ou 12 € la séance ponctuelle
Atelier
en entreprise
Atelier découverte sur la thématique que vous souhaitez, personnalisé suivant vos besoins et ceux de votre équipe: stress, sommeil (micro sieste), émotions.
Sur devis
Sophrologie
et enfant / ado
Ma spécialisation « enfance » offre une approche douce et bienveillante. Un temps parents/enfant un temps seul à seul avec l’enfant afin de lui donner des outils concrets pour défier sa problématique.
50 € / séance individuelle 1h
10 à 15 € suivant la formule pour les ateliers collectif
Les entreprises que nous avons accompagnées
